Disfruta de los beneficios que el aceite esencial de lavanda proporciona. La lavanda es el mejor relajante y es la estrella de la aromaterapia, también el gran especialista del sistema nervioso. Gracias a su riqueza en moléculas calmantes, relajantes y sedantes, posee una gran eficacia para conciliar el sueño, sin embargo debes tener en cuenta que las propiedades de la lavanda cambian al ser cultiva fuera de Francia, así que si tu objetivo es conciliar el sueño, debes asegurarte que el aceite esencial o los productos hechos con ésta, vengan de este País. Por ejemplo, la lavanda Mexicana tiene efectos energetizantes, así que si la utilizas
buscando descanso, obtendrás resultados contrarios.
Formas de utilizar:
- En difusor (15-20 gotas) en la tarde o la noche.
- En masaje sobre la piel (2 gotas diluidas) a partir de media tarde para irse relajando.
- En brisa (sigue el tutorial que a continuación tenemos para ti).
DIY
MATERIALES:
- Atomizador.
- 120 gotas de aceite esencial de lavanda.
- 200 ml de alcohol grado cosmético (96 grados).
- 15 ml de Glicerina.
- 35 ml de agua potable.
Paso 1. Agrega las gotas de aceite esencial de lavanda.
Paso 2. Añade la glicerina.
Paso 3. Por último agrega el agua y mezcla bien todo.
Paso 4. Rellena el atomizador con la mezcla y agita.
Paso 5. Deja reposar la brisa de 4 a 5 días antes de usarla y agítala diariamente los días que esté reposando.
Paso 6. Pasados los 5 días, comienza a utilzarla rociando tu almohada y tu dormitorio antes de dormir!
Dulces sueños!
No olvides de checar los productos que hemos creado para ti que te ayudarán a descansar mejor y a soñar dulcemente.